간고등어 코치 王 자를 부탁해

간고등어 코치 王 자를 부탁해 - 최성조 지음/삼성출판사

이 책은 일단 좋습니다.

제가 보디빌딩이나 휘트니스센터(흔히 헬스장, 헬스 클럽) 다니는 것을 제대로 한 적은 없어서,
전문적으로 또는 꾸준히 운동하시는 분들에게는 좋은 책인지 알 수 없습니다만.

제가 사서 읽어 본 바로는 초보 운동자에게 필요한 것들은 거의 다 있다고 생각합니다.

문제는 책을 읽고 열심히 운동하는 것! 이겠죠.

물론 저도 운동 습관이 잘 안들어서 힘들긴 합니다만.

구성도 깔끔하고, 필요한 정보는 잘 적혀있습니다.


총평 : 초보 운동자들이 읽어볼만 하다. 정 의심가면 서점에 가서 직접 확인해보시고 구입해서 보시면 좋을겁니다. 모두들 이 책과 함께 몸짱되시길.(저는 운동 습관 고치기가 힘들어서 아직 제대로 실행은 못하지만 좋은 책입니다... 홍보 알바는 아니랍니다.ㅋ)